9.5 km | 01:00:46 | 06:25/km日期: 2019-10-10 06:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'34" / 06'05" / 05'59" / 06'05" / 06'02" / 06'27" / 06'11" / 06'06" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'04") | 452 / 9452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.59 km 
YY淺黃 累積 :
683.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 06'05" | 00:17'39" |
| 3 | 05'59" | 00:23'38" |
| 4 | 06'05" | 00:29'43" |
| 5 | 06'02" | 00:35'45" |
| 6 | 06'27" | 00:42'12" |
| 7 | 06'11" | 00:48'23" |
| 8 | 06'06" | 00:54'29" |
| 9 | 06'02" | 01:00'31" |
| 9.5 | 06'04" | 01:03'16" |
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