戴佳惠 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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5.1 km | 00:51:45 | 10:08/km

日期: 2019-10-10 07:37 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'51" / 09'36" / 09'13" / 09'22" / 10'38" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'49" (+01'40")

1002 / 1002

2

09'36"

(20'27")

09'36" (+00'27")

999 / 2002

3

09'13"

(29'40")

09'09"

1005 / 3007

4

09'22"

(39'02")

09'22" (+00'13")

999 / 4007

5

10'50"

(49'52")

10'43" (+01'34")

1009 / 5017

6

01'20"

(51'12")

14'44" (+05'35")

90 / 5107

10月累積里程 : 26.86 km

NILE zoom winflo 5 累積 : 458.4 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	09'36"	00:20'27"
3	09'13"	00:29'40"
4	09'22"	00:39'02"
5	10'38"	00:49'40"
5.1	14'14"	00:51'12"

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