林金鞍 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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6.4 km | 00:37:44 | 05:56/km

日期: 2014-07-19 05:47 - 地點: 斗南<=>虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 06'04" / 05'20" / 06'00" / 05'52" / 05'28" / 05'17" /

7月累積里程 : 139.76 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7585.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謀和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'04"	00:13'12"
3	05'20"	00:18'32"
4	06'00"	00:24'32"
5	05'52"	00:30'24"
6	05'28"	00:35'52"
6.4	05'16"	00:37'44"

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