8.8 km | 01:00:20 | 06:53/km日期: 2019-10-10 06:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'46" / 06'36" / 06'21" / 07'28" / 07'29" / 05'23" / 05'54" / 07'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+02'00") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'36" | 00:14'22" |
| 3 | 06'21" | 00:20'43" |
| 4 | 07'28" | 00:28'11" |
| 5 | 07'29" | 00:35'40" |
| 6 | 05'23" | 00:41'03" |
| 7 | 05'54" | 00:46'57" |
| 8 | 07'47" | 00:54'44" |
| 8.8 | 07'21" | 01:00'20" |
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