7.6 km | 00:53:04 | 06:59/km日期: 2019-10-11 05:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 19'23" / 06'56" / 06'40" / 06'42" / 09'00" / 07'01" / 06'31" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'07") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'23" | 00:19'23" |
| 2 | 06'56" | 00:26'19" |
| 3 | 06'40" | 00:32'59" |
| 4 | 06'42" | 00:39'41" |
| 5 | 09'00" | 00:48'41" |
| 6 | 07'01" | 00:55'42" |
| 7 | 06'31" | 01:02'13" |
| 7.6 | 06'39" | 01:06'12" |
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