5.6 km | 00:45:32 | 08:04/km日期: 2019-10-10 07:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 7458 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 08'00" / 08'00" / 08'07" / 08'15" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1002 / 1002 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'58" (+00'10") | 1002 / 2005 | 162 / 77 |
| 3 | | 07'58" (+00'10") | 1003 / 3008 | 164 / 76 |
| 4 | | 08'06" (+00'18") | 1008 / 4016 | 164 / 74 |
| 5 | | 08'10" (+00'22") | 1001 / 5018 | 164 / 74 |
| 6 | | 08'20" (+00'32") | 639 / 5657 | 164 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 08'00" | 00:23'49" |
| 4 | 08'07" | 00:31'56" |
| 5 | 08'15" | 00:40'11" |
| 5.6 | 08'22" | 00:45'32" |
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