12.0 km | 01:10:20 | 05:50/km日期: 2019-10-10 18:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 05'54" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2002 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 3004 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 4007 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 5009 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6009 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 7011 | 169 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 8012 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 9013 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 10015 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 11016 | 176 / 100 |
| 12 | | 05'33" | 1003 / 12019 | 176 / 101 |
| 13 | | 09'05" (+03'32") | 5 / 12025 | 160 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.50 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'51" | 00:29'39" |
| 6 | 05'53" | 00:35'32" |
| 7 | 05'54" | 00:41'26" |
| 8 | 05'53" | 00:47'19" |
| 9 | 05'50" | 00:53'09" |
| 10 | 05'41" | 00:58'50" |
| 11 | 05'39" | 01:04'29" |
| 12 | 05'32" | 01:10'01" |
| 12.0 | 12'25" | 01:10'20" |
展開計圈分析
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