趙宏志 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.1 km | 00:27:38 | 04:33/km

日期: 2019-10-10 18:17 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'41" / 04'28" / 04'33" / 04'29" / 04'32" / 04'26" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'38" (+00'12")

994 / 994

2

04'28"

(09'05")

04'28" (+00'02")

997 / 1991

3

04'33"

(13'38")

04'33" (+00'07")

998 / 2990

4

04'28"

(18'06")

04'26"

1005 / 3995

5

04'37"

(22'43")

04'33" (+00'07")

1011 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 158.55 km

NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 : 874.8 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'28"	00:09'09"
3	04'33"	00:13'42"
4	04'29"	00:18'11"
5	04'32"	00:22'43"
6	04'26"	00:27'09"
6.1	04'27"	00:27'23"

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