12.8 km | 01:06:24 | 05:11/km日期: 2019-10-08 15:48 - 平均心率: 30 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'58" / 05'06" / 05'21" / 02'39" / 03'51" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3 | 05'21" | 00:15'25" |
| 4 | 02'39" | 00:18'04" |
| 5 | 03'51" | 00:21'55" |
| 6 | 05'20" | 00:27'15" |
| 7 | 05'21" | 00:32'36" |
| 8 | 05'22" | 00:37'58" |
| 9 | 05'25" | 00:43'23" |
| 10 | 05'22" | 00:48'45" |
| 10.1 | 31'15" | 00:53'24" |
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