2.0 km | 00:10:53 | 05:25/km日期: 2019-10-10 09:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'26" / 05'21" / 685'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'17" (+09'56") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
502.56 km MIZUNO 美津濃 8KN-394系列 累積 :
25247.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'21" | 00:10'47" |
2.0 | 642'34" | 00:15'35" |