3.4 km | 00:27:01 | 07:55/km日期: 2019-08-31 22:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 00'54" / 08'44" / 07'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 411 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
9.44 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 08'44" | 00:09'38" |
| 3 | 07'33" | 00:17'11" |
| 3.4 | 06'28" | 00:19'51" |
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