蔡明達 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明達基隆
ID 421436

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4.7 km | 00:34:45 | 07:24/km

日期: 2019-10-09 18:45 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'19" / 05'48" / 06'14" / 06'05" / 10'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.99 km

Brooks GTS18 累積 : 217.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	05'48"	00:15'07"
3	06'14"	00:21'21"
4	06'05"	00:27'26"
4.7	10'39"	00:34'46"

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