陳銘傑 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘傑台中
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7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km

日期: 2019-10-09 19:00 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'53" / 05'51" / 06'12" / 06'05" / 05'55" / 06'01" / 05'59" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 134.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 呂理用和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	06'12"	00:17'56"
4	06'05"	00:24'01"
5	05'55"	00:29'56"
6	06'01"	00:35'57"
7	05'59"	00:41'56"
7.0	04'41"	00:41'59"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"