劉晉昇 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:38:03 | 07:33/km

日期: 2019-10-07 21:08 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'52" / 07'13" / 08'47" / 07'48" / 07'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50"

988 / 988

2

07'14"

(14'00")

07'12" (+00'22")

1002 / 1991

3

08'52"

(22'52")

08'43" (+01'53")

1015 / 3006

4

07'54"

(30'46")

07'49" (+00'59")

1009 / 4016

5

07'03"

(37'49")

06'58" (+00'08")

1010 / 5026

6

00'05"

(37'54")

05'35"

14 / 5041

10月累積里程 : 49.47 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'13"	00:14'05"
3	08'47"	00:22'52"
4	07'48"	00:30'40"
5	07'05"	00:37'45"
5.0	03'35"	00:37'54"

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朋友動態

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