5.4 km | 00:43:15 | 08:04/km日期: 2019-10-10 07:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'25" / 07'12" / 08'27" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+05'40") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'25" | 00:22'51" |
| 4 | 07'12" | 00:30'03" |
| 5 | 08'27" | 00:38'30" |
| 5.4 | 12'54" | 00:43'11" |
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