呆呆 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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6.0 km | 01:07:14 | 11:08/km

日期: 2019-10-09 12:10 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'36" / 08'22" / 12'53" / 10'34" / 11'38" / 12'53" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	08'22"	00:18'58"
3	12'53"	00:31'51"
4	10'34"	00:42'25"
5	11'38"	00:54'03"
6	12'53"	01:06'56"
6.0	08'10"	01:07'10"

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