James K.J. Wu 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
ID 45246

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3.5 km | 00:21:39 | 06:15/km

日期: 2014-07-20 16:03 - 地點: 中山 - 天氣: 熱到不行 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'26" / 05'59" / 06'42" / 07'44" /

真的爆掉了

7月累積里程 : 85.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭樂咖和 Kevin Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'59"	00:11'25"
3	06'42"	00:18'07"
3.5	07'44"	00:21'39"

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