林老師 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.0 km | 00:58:03 | 05:15/km

日期: 2019-10-09 17:54 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 30°C

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'18" / 05'22" / 05'03" / 05'01" / 05'06" / 04'58" / 05'04" / 05'08" / 05'14" / 00'50" /

10月累積里程 : 326.30 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Danny(蕭遙), Ronald 和其他 109 人說推

·

陳榮興晚安🌙⭐️
跑步愉快😁

2019-10-09 19:45 ·

1 個人推

薛文明早安,運動愉快.

2019-10-10 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'18"	00:17'05"
4	05'22"	00:22'27"
5	05'03"	00:27'30"
6	05'01"	00:32'31"
7	05'06"	00:37'37"
8	04'58"	00:42'35"
9	05'04"	00:47'39"
10	05'08"	00:52'47"
11	05'14"	00:58'01"
11.0	00'56"	00:58'03"

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