謝宗憲 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗憲嘉義
ID 440912

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5.0 km | 00:49:08 | 09:46/km

日期: 2019-08-23 20:19 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'13" / 07'49" / 08'12" / 10'30" / 14'00" / 26'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'10"

1034 / 1034

2

07'51"

(15'16")

07'51" (+00'41")

998 / 2033

3

08'18"

(23'34")

08'12" (+01'02")

1011 / 3045

4

10'37"

(34'11")

10'43" (+03'33")

989 / 4034

5

13'57"

(48'08")

13'57" (+06'47")

999 / 5034

8月累積里程 : 25.57 km

Android - Sony H4233 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'49"	00:15'02"
3	08'12"	00:23'14"
4	10'30"	00:33'44"
5	14'00"	00:47'44"
5.1	12'24"	00:48'31"

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