Tracy Hong 2019/10/06 訓練日誌

Tracy Hong 雲林
ID 371164

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Tracy Hong

10.3 km | 01:26:20 | 08:21/km

日期: 2019-10-06 17:00 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'09" / 07'52" / 07'14" / 07'41" / 07'55" / 09'03" / 09'00" / 08'20" / 08'19" / 08'49" / 09'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃櫻花, 雅眞和其他 3 人說推

留言

吉哥加油

2019-10-06 18:41 ·

1 個人推

Tracy Hong 謝謝～

2019-10-06 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	07'52"	00:17'01"
3	07'14"	00:24'15"
4	07'41"	00:31'56"
5	07'55"	00:39'51"
6	09'03"	00:48'54"
7	09'00"	00:57'54"
8	08'20"	01:06'14"
9	08'19"	01:14'33"
10	08'49"	01:23'22"
10.3	09'18"	01:26'21"

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