余樺懿 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.3 km | 00:54:52 | 05:19/km

日期: 2019-10-09 06:10 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'51" / 05'09" / 04'55" / 05'00" / 05'06" / 04'59" / 05'10" / 05'40" /

10月累積里程 : 251.40 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

劉得凡, 張駿宥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'37"	00:11'23"
3	05'37"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	05'09"	00:28'00"
6	04'55"	00:32'55"
7	05'00"	00:37'55"
8	05'06"	00:43'01"
9	04'59"	00:48'00"
10	05'10"	00:53'10"
10.3	05'34"	00:54'52"

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