Terry Hsu 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Hsu 台北市
ID 169895

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5.1 km | 00:29:27 | 05:44/km

日期: 2019-08-31 16:56 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 05'59" / 05'41" / 05'39" / 05'21" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'17")

05'58" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'58")

05'41" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'38"

(23'36")

05'38" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'20"

(28'57")

05'20"

1000 / 5000

6

00'30"

(29'27")

03'52"

129 / 5129

8月累積里程 : 18.18 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 423.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'59"	00:12'17"
3	05'41"	00:17'58"
4	05'39"	00:23'37"
5	05'21"	00:28'58"
5.1	03'51"	00:29'28"

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