6.3 km | 00:36:56 | 05:53/km日期: 2019-10-10 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'48" / 05'49" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'27") | 446 / 446 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 452 / 898 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 451 / 1349 |
| 4 | | 05'43" | 452 / 1802 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 449 / 2251 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 450 / 2701 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 451 / 3153 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 443 / 3597 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 445 / 4042 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 447 / 4490 |
| 11 | | 05'43" | 453 / 4943 |
| 12 | | 05'52" (+00'09") | 441 / 5384 |
| 13 | | 05'52" (+00'09") | 436 / 5821 |
| 14 | | 06'00" (+00'17") | 444 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 6.3 | 06'12" | 00:36'57" |
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