5.0 km | 00:27:17 | 05:27/km日期: 2019-10-08 07:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'55" / 07'40" / 06'59" / 05'13" / 05'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'54") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 07'40" | 00:10'35" |
| 3 | 06'59" | 00:17'34" |
| 4 | 05'13" | 00:22'47" |
| 5 | 05'14" | 00:28'01" |
| 5.0 | 08'13" | 00:28'03" |
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