3.0 km | 00:38:30 | 12:47/km日期: 2019-10-06 20:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'55" / 15'09" / 09'18" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'22" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 15'09" | 00:29'04" |
| 3 | 09'18" | 00:38'22" |
| 3.0 | 01'20" | 00:38'23" |
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