5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2019-10-08 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'28" / 05'46" / 05'08" / 04'30" / 06'58" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+04'33") | 558 / 558 |
| 2 | | 05'41" (+01'17") | 1000 / 1558 |
| 3 | | 05'50" (+01'26") | 739 / 2298 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 3298 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 4298 |
| 6 | | 06'36" (+02'12") | 124 / 4422 |
| 7 | | 08'17" (+03'53") | 603 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'46" | 00:13'14" |
| 3 | 05'08" | 00:18'22" |
| 4 | 04'30" | 00:22'52" |
| 5 | 06'58" | 00:29'50" |
| 5.0 | 07'01" | 00:30'01" |
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