6.3 km | 00:39:03 | 06:12/km日期: 2019-10-08 05:28 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'14" / 05'28" / 06'09" / 11'17" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 6274 / 6274 |
| 2 | | 03:03'52" (+57'54") | 8 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'14" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 06'09" | 00:28'27" |
| 6 | 11'17" | 00:39'44" |
| 6.3 | 15'55" | 00:44'15" |
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