5.0 km | 00:34:22 | 06:49/km日期: 2019-10-03 08:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'40" / 07'22" / 06'18" / 05'54" / 06'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'36") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'22" | 00:16'02" |
| 3 | 06'18" | 00:22'20" |
| 4 | 05'54" | 00:28'14" |
| 5 | 06'15" | 00:34'29" |
| 5.0 | 07'06" | 00:34'43" |
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