7.0 km | 00:35:23 | 05:02/km日期: 2019-10-08 05:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'01" / 04'54" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 04'58" / 04'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.07 km 
Mizuno Aero16 累積 :
5103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'54" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'09" | 00:21'19" |
| 5 | 04'54" | 00:26'13" |
| 6 | 04'58" | 00:31'11" |
| 7 | 04'10" | 00:35'21" |
| 7.0 | 03'24" | 00:35'23" |
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