余樺懿 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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16.0 km | 01:28:33 | 05:32/km

日期: 2019-10-07 15:09 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'39" / 05'35" / 05'22" / 05'29" / 05'18" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'46" / 00'00" /

10月累積里程 : 251.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 劉得凡和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'36"	00:16'57"
4	05'26"	00:22'23"
5	05'30"	00:27'53"
6	05'31"	00:33'24"
7	05'24"	00:38'48"
8	05'39"	00:44'27"
9	05'35"	00:50'02"
10	05'22"	00:55'24"
11	05'29"	01:00'53"
12	05'18"	01:06'11"
13	05'29"	01:11'40"
14	05'25"	01:17'05"
15	05'32"	01:22'37"
16	05'46"	01:28'23"
16.0	05'16"	01:28'34"

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朋友動態

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