蕭東圳 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

蕭東圳台中
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5.2 km | 01:19:11 | 15:13/km

日期: 2019-10-08 04:44 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 20'09" / 33'08" / 14'42" / 09'58" / 01'03" / 00'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 176.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Eric 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'09"	00:20'09"
2	33'08"	00:53'17"
3	14'42"	01:07'59"
4	09'58"	01:17'57"
5	01'03"	01:19'00"
5.2	00'55"	01:19'11"

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朋友動態

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