10.8 km | 01:00:47 | 05:37/km日期: 2019-10-07 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 1001 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2001 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3002 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 4003 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 5005 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6006 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7006 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 8008 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 9010 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'28" | 1001 / 10012 | 174 / 104 |
| 11 | | 05'33" (+00'05") | 804 / 10816 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.50 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'42" | 00:28'20" |
| 6 | 05'40" | 00:34'00" |
| 7 | 05'32" | 00:39'32" |
| 8 | 05'36" | 00:45'08" |
| 9 | 05'34" | 00:50'42" |
| 10 | 05'25" | 00:56'07" |
| 10.8 | 05'42" | 01:00'47" |
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