5.2 km | 00:24:05 | 04:38/km日期: 2019-10-06 18:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 04'18" / 04'19" / 04'33" / 05'02" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'26") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'18" | 00:09'58" |
| 3 | 04'19" | 00:14'17" |
| 4 | 04'33" | 00:18'50" |
| 5 | 05'02" | 00:23'52" |
| 5.2 | 04'40" | 00:24'44" |
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