4.8 km | 00:40:02 | 08:18/km日期: 2019-09-10 16:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'58" / 06'02" / 06'13" / 06'16" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" (+05'02") | 1007 / 1007 | 217 / 41 |
| 2 | | 05'56" | 1002 / 2009 | 190 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1012 / 3022 | 206 / 77 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1007 / 4029 | 210 / 76 |
| 5 | | 12'50" (+06'54") | 815 / 4844 | 201 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 06'02" | 00:17'00" |
| 3 | 06'13" | 00:23'13" |
| 4 | 06'16" | 00:29'29" |
| 4.8 | 12'56" | 00:40'02" |
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