4.1 km | 00:25:07 | 06:11/km日期: 2019-10-05 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 4430 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 06'12" / 05'50" / 05'48" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1001 / 1001 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2001 | 178 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3002 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4002 | 177 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 55 / 4057 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
母子鱷魚 藍色第三代ㄚ拖 累積 :
312.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'12" | 00:13'05" |
| 3 | 05'50" | 00:18'55" |
| 4 | 05'48" | 00:24'43" |
| 4.1 | 06'52" | 00:25'07" |
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