9.3 km | 00:50:38 | 05:27/km日期: 2019-10-06 08:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'42" / 05'01" / 05'09" / 05'27" / 05'46" / 05'28" / 06'03" / 05'31" / 05'52" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'11") | 281 / 9281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'01" | 00:09'43" |
| 3 | 05'09" | 00:14'52" |
| 4 | 05'27" | 00:20'19" |
| 5 | 05'46" | 00:26'05" |
| 6 | 05'28" | 00:31'33" |
| 7 | 06'03" | 00:37'36" |
| 8 | 05'31" | 00:43'07" |
| 9 | 05'52" | 00:48'59" |
| 9.3 | 05'58" | 00:50'40" |
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