8.1 km | 00:43:29 | 05:21/km日期: 2019-10-07 00:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'23" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'23" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 05'21" | 00:26'36" |
| 6 | 05'29" | 00:32'05" |
| 7 | 05'23" | 00:37'28" |
| 8 | 05'25" | 00:42'53" |
| 8.1 | 05'15" | 00:43'29" |
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