黃添裕 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃添裕 England
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45.6 km | 02:36:07 | 17.5 km/h

日期: 2014-07-20 14:06 - 總爬升: 198 m - 地點: 華勛~大園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3493 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

下星期仙特里盃單車活動場地探勘一下

7月累積里程 : 261.18 km

美利達 MTA-520

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和雪莉說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	0.0 %
2	14.3	0.0 %
3	17.9	0.0 %
4	22.4	0.0 %
5	23.1	0.0 %
6	21.8	0.0 %
7	9.4	0.0 %
8	22.4	0.0 %
9	16.1	0.0 %
10	22.8	0.0 %
11	28.3	0.0 %
12	24.0	0.0 %
13	27.1	0.0 %
14	20.3	0.0 %
15	25.4	0.0 %
16	25.0	0.0 %
17	26.3	0.0 %
18	27.1	0.0 %
19	26.9	0.0 %
20	27.5	0.0 %
21	17.5	0.0 %
22	16.2	0.0 %
23	13.3	0.0 %
24	19.8	0.0 %
25	17.2	0.0 %
26	15.9	0.0 %
27	20.2	0.0 %
28	16.0	0.0 %
29	14.3	0.0 %
30	14.6	0.0 %
31	20.2	0.0 %
32	20.1	0.0 %
33	19.0	0.0 %
34	18.4	0.0 %
35	18.1	0.0 %
36	16.9	0.0 %
37	13.8	0.0 %
38	14.1	0.0 %
39	16.6	0.0 %
40	15.7	0.0 %
41	12.7	0.0 %
42	15.1	0.0 %
43	18.0	0.0 %
44	14.0	0.0 %
45	10.7	0.0 %
45.6	8.0	0.0 %

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