6.0 km | 00:37:09 | 06:09/km日期: 2019-10-05 21:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'20" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'20" | 00:18'49" |
| 4 | 06'07" | 00:24'56" |
| 5 | 06'02" | 00:30'58" |
| 6 | 06'00" | 00:36'58" |
| 6.0 | 05'23" | 00:37'10" |
展開計圈分析
留言 
