3.7 km | 00:18:05 | 04:53/km日期: 2019-10-06 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'05" / 04'42" / 04'59" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'38") | 446 / 446 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 457 / 903 |
| 3 | | 04'32" | 476 / 1380 |
| 4 | | 04'55" (+00'23") | 447 / 1827 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 478 / 2305 |
| 6 | | 04'55" (+00'23") | 461 / 2766 |
| 7 | | 05'00" (+00'28") | 449 / 3216 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 461 / 3677 |
| 9 | | 06'15" (+01'43") | 27 / 3705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 442.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'42" | 00:09'47" |
| 3 | 04'59" | 00:14'46" |
| 3.7 | 04'43" | 00:18'06" |
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