8.0 km | 00:45:50 | 05:43/km日期: 2019-10-04 17:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'10" / 05'55" / 06'04" / 06'09" / 05'27" / 04'57" / 05'28" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'22") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 06'09" | 00:24'18" |
| 5 | 05'27" | 00:29'45" |
| 6 | 04'57" | 00:34'42" |
| 7 | 05'28" | 00:40'10" |
| 8 | 05'37" | 00:45'47" |
| 8.0 | 05'24" | 00:45'50" |
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