12.1 km | 01:34:48 | 07:49/km日期: 2019-10-06 05:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'19" / 06'08" / 06'01" / 06'31" / 13'32" / 07'07" / 06'27" / 11'39" / 09'56" / 06'22" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'55" | 00:13'55" |
| 3 | 06'19" | 00:20'14" |
| 4 | 06'08" | 00:26'22" |
| 5 | 06'01" | 00:32'23" |
| 6 | 06'31" | 00:38'54" |
| 7 | 13'32" | 00:52'26" |
| 8 | 07'07" | 00:59'33" |
| 9 | 06'27" | 01:06'00" |
| 10 | 11'39" | 01:17'39" |
| 11 | 09'56" | 01:27'35" |
| 12 | 06'22" | 01:33'57" |
| 12.1 | 07'27" | 01:34'47" |
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