9.2 km | 00:58:27 | 06:21/km日期: 2019-10-06 07:15 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'29" / 06'03" / 05'47" / 05'38" / 08'23" / 07'16" / 06'20" / 07'18" / 06'11" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'17" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.83 km 
瑞士ON 流星雲 熱帶橙 累積 :
797.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'03" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 08'23" | 00:31'20" |
| 6 | 07'16" | 00:38'36" |
| 7 | 06'20" | 00:44'56" |
| 8 | 07'18" | 00:52'14" |
| 9 | 06'11" | 00:58'25" |
| 9.0 | 04'26" | 00:58'28" |
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