6.0 km | 00:28:40 | 04:46/km日期: 2019-10-05 16:53 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'04" / 04'49" / 04'53" / 04'46" / 04'40" / 04'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'49" | 00:08'53" |
| 3 | 04'53" | 00:13'46" |
| 4 | 04'46" | 00:18'32" |
| 5 | 04'40" | 00:23'12" |
| 6 | 04'45" | 00:27'57" |
| 6.0 | 03'30" | 00:28'00" |
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