陳宥辰 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥辰台中
ID 134428

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6.6 km | 00:40:05 | 06:02/km

日期: 2019-10-03 19:22 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 05'58" / 07'15" / 05'51" / 05'53" / 05'43" / 05'57" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'13"

(13'11")

07'13" (+01'31")

1000 / 2000

3

05'50"

(19'01")

05'50" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'53"

(24'55")

05'53" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'42"

(30'38")

05'42"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.00 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

C. H. CHEN 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'15"	00:13'13"
3	05'51"	00:19'04"
4	05'53"	00:24'57"
5	05'43"	00:30'40"
6	05'57"	00:36'37"
6.6	05'31"	00:40'07"

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