Ullrich Jan 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ullrich Jan 台北市
ID 233615

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4.6 km | 00:27:56 | 06:07/km

日期: 2019-08-16 06:05 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4714 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'06" / 06'19" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'56"

(05'56")

05'55"

1001 / 1001

168 / 99

2

06'05"

(12'01")

06'02" (+00'07")

1006 / 2008

169 / 97

3

06'06"

(18'07")

06'05" (+00'10")

1001 / 3010

169 / 97

4

06'19"

(24'26")

06'17" (+00'22")

1003 / 4013

167 / 94

5

03'30"

(27'56")

06'18" (+00'23")

555 / 4568

168 / 94

8月累積里程 : 16.92 km

MIZUNO WAVE CREATION 11 累積 : 160.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'06"	00:18'07"
4	06'19"	00:24'26"
4.6	06'18"	00:27'56"

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