4.9 km | 00:43:12 | 08:48/km日期: 2019-10-02 19:50 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 13'35" / 08'23" / 08'32" / 08'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'20") | 901 / 4901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 08'23" | 00:21'58" |
| 3 | 08'32" | 00:30'30" |
| 4 | 08'36" | 00:39'06" |
| 4.9 | 08'43" | 00:46'58" |
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