8.4 km | 01:02:05 | 07:23/km日期: 2019-09-28 16:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'46" / 07'06" / 07'12" / 07'50" / 07'36" / 07'37" / 07'43" / 07'18" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'06" | 00:11'52" |
| 3 | 07'12" | 00:19'04" |
| 4 | 07'50" | 00:26'54" |
| 5 | 07'36" | 00:34'30" |
| 6 | 07'37" | 00:42'07" |
| 7 | 07'43" | 00:49'50" |
| 8 | 07'18" | 00:57'08" |
| 8.4 | 06'41" | 00:59'47" |
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