7.0 km | 00:41:58 | 05:59/km日期: 2019-10-04 06:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 6 | 05'59" | 00:36'02" |
| 7 | 05'55" | 00:41'57" |
| 7.0 | 04'42" | 00:41'59" |
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