10.0 km | 00:52:24 | 05:14/km日期: 2019-10-03 20:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'28" / 04'32" / 04'31" / 04'33" / 05'29" / 06'50" / 05'31" / 05'24" / 05'37" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'32" | 00:09'00" |
| 3 | 04'31" | 00:13'31" |
| 4 | 04'33" | 00:18'04" |
| 5 | 05'29" | 00:23'33" |
| 6 | 06'50" | 00:30'23" |
| 7 | 05'31" | 00:35'54" |
| 8 | 05'24" | 00:41'18" |
| 9 | 05'37" | 00:46'55" |
| 10 | 05'28" | 00:52'23" |
| 10.0 | 05'04" | 00:52'25" |
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